Bistrita Nasaud

Bistrita - resedinta de judet - Piemontul Calimanilor – Dl Cetatea/raul Bistrita ardeleana – Biserica ortodoxa (fosta franciscana) sec.13, Biserica evanghelica 'Herina' sec.14, Turnul dogarilor sec.16, Casa argintarului (muzeu), ansamblul "Sugalete" sec.16, ruine cetate 1465, Nunta Zamfirei - festival international de folclor, specific - Andrei Muresanu (1816-1863) poet- autorul versurilor "Un rasunet" care, pe melodie de Anton Pann, a devenit imnul Romaniei "Desteapta-te romane", Parc dendrologic

Beclean – oras - Valea Somesului Mare - Dealurile Ciceului, Lechintei/raul Somesul Mare la confluenta cu raurile Sieu si Meles - Castelul Bethlen din 1768-arhitectura baroca, Biserica sec.15, parc arbori seculari

Nasaud – oras - Dealurile Nasaudului/raul Somesul Mare – muzeu din 1931

Nasaud sat Liviu Rebreanu - Dealurile Nasaudului - Biserica din 1880, bustul lui George Cosbuc, fosta cazarma Svarda sec.18, prima scoala primara cu predare in limba romana in 1766, romancierul Liviu Rebreanu - muzeu memorial

Sangeorz Bai – oras - Dealurile Nasaudului – Muntii Rodnei, Bargaului - Dl. Plesa/raul Somesul Mare la confluenta cu raurile Cormaia si Borcut - balneo- izvoare ape minerale bicarbonate, clorurate, sodice, calcice indicate in afectiuni digestive, hepato-biliare, diabet - muzeu arta comparata, Biserica din lemn "Buna vestire" 1550 cu icoane din 1747, tabara estivala internationala de sculptura in lemn in aer liber, 'Hebe' apa minerala, ape minerale ale caror proprietati concureaza pe cele de la Vichy-Franta si Karlovy Vary-Cehia

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre N – Mofetele de la Prihodistea Marcus – Vf. Craiu (1659m alt) – Vf. Detunatei (1753m alt) – Vf. Paltinului (1787m alt) – bifurcatie - NE – Pestera Zanelor – Vf. Paltinului (1792m alt) - Vf. Nedeia Straja (1851m alt) – N – Vf. Repede (2074m alt) – Vf. Cormaia (2033m alt) – Tarnita "La Cruce" – NV – Vf. Buhaescu Mare (2119m alt) – Taurile Buhaescu

- spre N – Mofetele de la Prihodistea Marcus – Vf. Craiu (1659m alt) – Vf. Detunatei (1753m alt) – Vf. Paltinului (1787m alt) – bifurcatie – V – Pestera Jghiabul lui Zalion – Izvorul Rece – SV pe Valea Telcisor – Telcisor (sat)

Sangeorz Bai sat Cormaia - Dealurile Nasaudului – Muntii Rodnei - Dl. Plesa/raul Cormaia - Manastirea "Procov" (F) 1636-urme, Manastirea "Buna Vestire - Cormaia" (F) 1995

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre N pe Valea Cormaia – confluenta – NE pe Valea Vinului – Vf. Nedeia Taranului (1857m alt)

- spre N pe Valea Cormaia – confluenta – Culmea Nedeia Barladelor - Vf. Nedeia Taranului (1857m alt) – Vf. Rabla (1912m alt) – Vf. Laptelui (1931m alt) – Vf. Nedeia Straja (1851m alt) – N – Vf. Repede (2074m alt) – Vf. Cormaia (2033m alt) – Tarnita “La Cruce” – NV – Vf. Buhaescu Mare (2119m alt) – Taurile Buhaescu

- spre N pe Valea Cormaia – confluenta – NV pe Valea Cormaia – cascade – Vf. Nedeia Straja (1851m alt) – N – Vf. Repede (2074m alt) – Vf. Cormaia (2033m alt) – Tarnita "La Cruce" – NV – Vf. Buhaescu Mare (2119m alt) – Taurile Buhaescu

Bistrita Bargaului sat Bistrita Bargaului - Dealurile Bistritei – dl. Vulturu/raul Bistrita ardeleana – Rezervatii naturale: "Cheile Bistritei ardelene", Valea Repedea, Taul Zanelor, Stancile Tatarcei, Stremiorul” - plecare spre Muntii Bargau si Muntii Caliman

Bistrita Bargaului sat Colibita - Cheile Bistritei ardelene - Muntii Calimani, Bargau - raul Bistrita ardeleana, Colibita (lac) – Masive: Buba (1670m alt), Bistriciorul (1990m alt) - Deal Runcul (706m alt), Masive: Tatarca (1247m alt), Vulturul (1501m alt)

Trasee spre Muntii Caliman – Bargau:

- spre SE pe raul Bistrita ardeleana (spre traseul de culme) – confluenta – SE pe Izvorul Colbului – Vf. Bistriciorul (1990m alt) – Curmatura Tihului - Vf. Ciungetul (1923m alt) – Vf. Rusca (1913m alt) – Vf. Gruiul (1882m alt) – Vf. Pietrosul (2100m alt) - Vf. Negoiul Unguresc (2081m alt) – Vf. Pietricelul (1993m alt) – Vf. Retitis (2021m alt) – Iezerul Retitis – S pe raul Lomas – La Monument – SV pe raul Toplita – Toplita (oras) – Valea Muresului

- spre SV – (zona Cusma – Vatava) – Vf. Gisa Mare (1482m alt) – Poiana Tomii (1470m alt) – variante de trasee

- spre NE – Fagetul Mare – Dealul Ariilor (1547m alt) – Poiana Toader – Poiana Ciungii – Vf. Cornului (1502m alt) – N – Piatra Fantanele

- spre E pe Izvorul Lung pana la izvoare – Saua Terha – V – Vf. Dalbidanul (1648m alt) – Vf. Blajei (1411m alt) – Vf. Blaja – Colibita (sat)

- SE pe raul Bistrita – confluenta – SV pe raul Panulet – Vf. Tiganca (1397m alt) – Fundul Secului – Poiana Colfii – variante de trasee – Vf. Poiana Bistrei (1531m alt) – Vf. Bistrei (1414m alt)S pe Valea Colfii – Bistra Muresului (sat)

- SE pe raul Bistrita – confluenta – SV pe raul Panulet – Vf. Tiganca (1397m alt) – Fundul Secului – SE - Poiana Tiganca – NE – Vf. Zurzugaul (1907m alt) – N – Vf. Stracior (1963m alt) – NE – Vf. Blajei (1411m alt) – Colibita (sat)

Bistrita Bargaului statiunea Colibita – Muntii Caliman, Bargaului – Vf. Piatra Mare, Dealul lui Pusca (1085m alt)/raul Bistrita ardeleana la confluenta cu raul Repedea – Lacul Colibita

Trasee spre Muntii Caliman - Bargau:

- spre V – Lacul Colibita – Colibita (sat) – (vezi mai sus la Colibita (sat)

- spre SE pe Paraul Repedea pana la izvoare – Fundul Secului – Poiana Tiganca – aval pe Paraul Secu – catunul Secu – S – Vf. Brad (1031m alt) – Vf. Poiana Porcului (1155m alt) – SV pe Paraul Rastolita – Rastolita (sat)

- spre SE pe Paraul Repedea – confluenta – Culmea Ursului – Deal Calului – Poiana Colfii – Fundul Porcului – bifurcatie – SE – Vf. Culmilor (1322m alt) – Vf. Sesului (1235m alt) – S pe Valea Jisa – Iod (sat)

- variante de trasee pe vaile raurilor afluente

Budacu de Jos sat Budus - Dealurile Bistritei – dl. Cetatea/raul Budac si raul Budus - rezervatie naturala floristica - poiana cu lalele pestrite

Caianu Mic - Dealurile Nasaudului/raul Ilisua - Cetatele (lac)/Taul Caianului (monument al naturii)

Caianu Mic sat Dobric - Dealurile Nasaudului/raul Dobric - Manastirea "Sf. Luca Evanghelistul - Dobric" (F) 1991, castel sec.18

Cetate sat Petris - Piemontul Calimanilor/raul Pietris - Biserica din lemn "Sf. Dumitru" sec.18 si Biserica evanghelica sec.14-15

Ciceu Giurgesti - Dealurile Ciceului - Magura Ciceului/raul Valea Mare - Pe Magura Ciceului - ruinele cetatii Ciceu (1203-1204)

Chiochis sat Apatiu - Campia Fizesului - Dealurile Jimborului/raul Apatiu - Biserica din lemn "Sf. Arhangheli" sec.16

Cosbuc sat Cosbuc - Dealurile Nasaudului - Dealurile Tiblesului – dl. Magura/raul Salauta, Pod din lemn (graniceresc) sec.19, poetul George Cosbuc (muzeu memorial), drumetii spre Pasul Setref (817m alt), Hordou-nume vechi

Dumitra sat Dumitra - Dealurile Bistritei/raul Valea Sarata – Biserica evanghelica - Turnul de poarta din 1488, monumentul eroilor din I razboi mondial

Feldru sat Nepos - Muscelele Nasaudului - Dealurile Bistritei/raul Somesul Mare - Pod din lemn (acoperit) sec.19

Galatii Bistritei sat Galatii Bistritei - Dealurile Lechintei – Dl. Padurea Murii/raul Dipsa - Biserica evanghelica (manastire de maici) din 1250, piesa arheologica unica-un mic fierastrau cu care se faceau operatii craniene sec. 3-2 I.Hr

Galatii Bistritei sat Herina – Dealurile Lechintei - Dl. Penelor - Biserica evanghelica 1250- stil romantic tip basilica

Ilva Mare sat Ilva Mare – Muntii Bargaului – Mv. Magura Neagra, Magura Cornii/raul Ilva - Manastirea "Schimbarea la Fata - Ilva Mare" (F) 1989, Biserica din 1885, cusaturi populare

Trasee spre Muntii Bargau:

- spre SE pe Valea Ivaneasa – Ivaneasa (sat) – Vf. Paltineasa (1226m alt)

- spre E pe Valea Ilvei la izvoare - Cheile Ilvei – Lunca Ilvei (sat) – S la izvoareleraului Sihoasa – “Tataru” (rezervatie) – Vf. Friu (1121m alt) – Pasul Tihuta (1201m alt

Magura Ilvei sat Magura Ilvei – Muntii Bargau, Rodnei/raul Ilva

Trasee spre Muntii Bargau:

- spre S - izvoare – Vf. Stegii (1069m alt) – Vf. Blidarului (906m alt) – Lesu (sat)

- spre N - Magura lui Arsente (1118m alt) – Rodna

- spre NV - Magura lui Arsente (1118m alt) – Magura Mare (1188m alt) - Maieru

Josenii Bargaului sat Josenii Bargaului - Piemontul Calimanilor/raul Bistrita ardeleana - Biserica sec.18, Februarie ‘Alaiul Muntilor’ folclor (obiceiuri de nunta)

Lechinta sat Tigau - Dealurile Lechintei - Biserica reformata sec.16

Lesu sat Lesu – Muntii Bargaului – Mv. Heniul Mare (1611m alt), Stegii (1069m alt)/raul Lesu - septembrie "Rapsodia triscarilor" festival etno

Trasee spre Muntii Bargau:

- spre NE - Vf. Blidarului (906m alt) - Vf. Stegii (1069m alt) – Magura Ilvei (sat) – NV - Magura Mare (1188m alt) – Maieru

- spre S Murgulet – SE – Heniul Mare (1611m alt) – SV – Heniul Mic (1531m alt) – Pasul Stramba (673m alt) – N – Ilva Mica (sat)

- spre S Murgulet – SE – Heniul Mare (1611m alt) – SV – Heniul Mic (1531m alt) – SV – Prundu Bargaului (sat)

- spre S Murgulet – SE – Heniul Mare (1611m alt) – SE – Vf. Muncelului (1542m alt) – NE – Dealul Bargau (1362m alt) – SE – Vf. Bondariului (1266m alt) – Vf. Prislop – Vf. Lazaroaia (1116m alt) – Cheile Bargaului – Muresenii Bargaului (sat)

- spre E – Lunca Lesului (sat) – SE – Deal Glodului – Poiana Tisei – Muntele Senienilor (943m alt) – Drumul Romanilor – Vf. Piatra Fantanele (1067m alt) – Piatra Fantanele (sat)

Livezile sat Livezile - Piemontul Calimanilor/raul Bistrita ardeleana - muzeu ceramica populara, tesaturi si picturi pe lemn, urme castru roman sec.2-3, Biserica evanghelica sec.16, conac sec.18, case sec.18, cusaturi populare, Iad - nume vechi

Livezile sat Cusma - Muntii Calimani – Masiv Vulturul (1501m alt)/raul Cusma, Dorolea, Budusel - Deal Piatra Cusmei (Piatra lui Iacob - 948m alt) rezervatie, Cusmei (950m alt) - Biserica evanghelica 1858

Trasee spre Muntii Caliman - zona Cusma – Vatava:

- spre NE – Creasta Alba – Vf. Paltinul (1147m alt) – Valea Pietroasa – spre Bistrita Bargaului (sat)

- spre NE – Creasta Alba – Vf. Paltinul (1147m alt) – SE – M. Cusmei – Vf. Piatra Cusmei (1264m alt) – Vf. Piatra Scrisa (1391m alt) – Vf. Vulturu (1501m alt) – variante de trasee – E – Creasta Dealul Negru (1480m alt)

- spre NE – Creasta Alba – Vf. Paltinul (1147m alt) – SE – M. Cusmei – Vf. Piatra Cusmei (1264m alt) – Vf. Piatra Scrisa (1391m alt) – Vf. Vulturu (1501m alt) – SV – Piatra Deselata (1380m alt) – Cusma (sat)

- spre NE – Creasta Alba – Vf. Paltinul (1147m alt) – SE – M. Cusmei – Vf. Piatra Cusmei (1264m alt) – Vf. Piatra Scrisa (1391m alt) – Vf. Vulturu (1501m alt) – SE - Vf. Duca (1489m alt) – V – Deal Negru (1152m alt) – NV – Piatra lui Iacob (947m alt) rezervatie – Cusma (sat)

- spre E – S - Piatra lui Iacob (947m alt) rezervatie – Deal Negru (1152m alt) – Deal Corbului - piatra Corbului – Pesteri – SE – Valea Budacul – E pe Valea Budacul – Poiana Muncelul - Colibita

Lunca Ilvei Pasul Gradinita - Muntii Bargaului/raul Tesna - Trecerea din jud. Bistrita in jud. Suceava

Maieru sat Maieru– Muntii Rodnei, Bargaului/raul Somesu Mare si raul Anies - balneo-izvoare ape minerale carbogazoase - muzeu etno, scoala din 1770, Biserica din lemn "Cuvioasa Parascheva" 1817, scriitorul Liviu Rebreanu

Maieru sat Anies - 497-530m alt. – Depresiunea Maieru - Defileul Somesului Mare - Muntii Rodnei, Bargaului/raul Somesul Mare la confluenta cu raul Anies - Masive Fantanele-1201m alt, Magura Mare-1188m alt. - izvor apa minerala carbogazoasa, bicarbonata, atermala, hipotona indicata in afectiuni ale tubului digestiv, clima ferita de curenti puternici, "Cetate" ruine sec.11, "Izvoarele Mihaiesei" rezervatie naturala (7 izvoare ape minerale cu apa de masa)

Trasee spre Muntii Rodnei:

- N pe Valea Anies – confluenta raului Aniesul Mare cu raul Aniesul Mic – N pe Valea Aniesul Mare spre izvoare …… NE pe Valea Izvorul Laptelui spre Pestera Laptelui … sau NV spre Tarnita Barsanului – SV Vf. Repede (2074m alt) – N – Vf. Cormaia (2033m alt) – Tarnita “La Cruce” – NV – Vf. Buhaescu Mare (2119m alt) – N – Vf. Rebra (2221m alt) – Taurile Buhaescu

- N pe Valea Anies – confluenta raului Aniesul Mare cu raul Aniesul Mic – NV pe Aniesul Mic spre Vf. Mihaiasa (1805m alt)

Matei sat Bidiu - Dealurile Jimborului – Dl. Lechintei/raul Plesa - Biserica din lemn "Cuvioasa Parascheva" sec.17

Mariselu sat Domnesti - Dealurile Sieului - Dealurile Bistritei – Dl. Magurii, Penelor/raul Sieu - Biserica din lemn "Sf. Arh. Mihail si Gavriil" sec.18

Micestii de Campie sat Fantanita - Colinele Comlodului/raul Fantanita - Biserica reformata sec.17

Milas sat Comlod - Dealurile Comlodului/raul Comlod - Biserica reformata sec.16, Biserica "Sf. Arh. Mihail si Gavriil" sec.17, castelul "Teleki" sec.17

Monor sat Monor - Dealurile Bistritei/raul Lutu - vulcani noroiosi (rezervatie geologica) - muzeu etno

Nimigea sat Mocod - Dealurile Suplaiului - Dealurile Bistritei/raul Somesul Mare la confluenta cu raul Zagra - Biserica din lemn sec.18

Nuseni sat Nuseni - Dealurile Lechintei – Dl. Salbocii/raul Meles - Manastirea "Sf. Ilie - Nuseni" (M) 1992, muzeu etno

Nuseni sat Malin - Dealurile Ungurasului/raul Malin - Biserica reformata sec.17

Parva sat Parva - Dealurile Nasaudului – Muntii Rodna/raul Rebra - balneo-izvoare ape minerale carbogazoase, bicarbonate, calcice, magneziene, mofete - Manastirea "Sf. Ap. Petru si Pavel Rebra - Parva" (M) 1993, Manastirea "Rebra Mica" 1767 (vestigii)

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre NE pe Valea Rebra – cascade – Obcina Rebrisorului – V – Pestera Jghiabul lui Zalion – Izvorul rece – S pe raul Telcisor – Telcisor (sat)

- spre N pe Valea Izvorul Arinisului – Vf. Basca (1323m alt) – Pestera Izvorul Tausoarelor – Pestera lui Maglei – V- Poiana Ursului – SV – Gersa II (sat)

Petru Rares sat Reteag - Dealurile Ciceului/raul Valea Mare - Biserica reformata sec.15 cu picturi murale originare, folclorist Ioan Pop-Reteganul (1853-1905) - casa natala si bustul (muzeu memorial)

Petru Rares sat Ciceu Corabia - Dealurile Ciceului - cetatea Ciceu sec.13-ruine, depozit bronz sec.10-9 I.Hr

Prundu Bargaului sat Prundu Bargaului – Muntii Bargaului, Calimani – Mv. Heniu Mare/raul Bistrita ardeleana la confluenta cu raul Bargau - 28-29 martie "Sarbatoarea tapinarilor" folclor, cap barbat cu trasaturi celtice (sculptura in tuf vulcanic) sec.2-1 I.Hr

Trasee spre Muntii Bargaului:

- spre N – Heniul Mic (1531m alt) – Heniul Mare (1611m alt) – Lesu (sat)

- spre N – Heniul Mic (1531m alt) – Heniul Mare (1611m alt) – SV – Pasul Stramba (673m alt) – N – Ilva Mica

- spre N – Heniul Mic (1531m alt) – Heniul Mare (1611m alt) – SE – Vf. Muncelului (1542m alt) – NE – Dealul Bargau (1362m alt) – SE – Vf. Bondariului (1266m alt) – Vf. Prislop – Vf. Lazaroaia (1116m alt) – Cheile Bargaului – Muresenii Bargaului (sat)

Rebra sat Rebra - Muscelele Nasaudului/raul Rebra - Manastirea "Sf. Ap. Petru si Pavel - Rebra-Parva" (M) sec.16 (manastirea se afla la granita dintre cele doua sate)

Rebrisoara sat Gersa II – Muntii Rodnei – Raul Gersa - Masiv Magura (1194m alt)

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre NE pe Valea Luschi – E – Poiana Ursului – Pestera lui Maglei – SV – Pestera Izvorul Tausoarelor – Vf. Basca (1323m alt) – Parva (sat)

- spre SE pe Valea Taului – Parva (sat)

Rodna sat Valea Vinului – 540m alt. - Muntii Rodnei/raul Valea Bailor (Izvorul Bailor) - balneo-izvoare ape minerale carbogazoase, calcice, hipotone - muzeu etno

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre Masivul Ineu - NE pe raul Izvorul Bailor – Saua Curatel – Saua cu Lac (2140m alt) – Vf. Ineu (2279m alt) – Lacul Ineu – E – Vf. Ineut (222m alt) – NE pe raul Lala – Lacul Lala Mare - Gura Lalei – NV – Pasul Prislop – Borsa

- spre N pe Raul Baia – Vf. Cisa (2036m alt) – NV – Vf. Omului (2134m alt) – N – Vf. Gargalau (2159m alt) – NV – Lacul Izvorul Bistritei –Saua Gargalau – V – Vf- Galatului (2048m alt) – V – Vf. Puzdrelor (2189m alt) – Tarnita Barsanului - SE-NE – Pestera Laptelui

Rodna sat Rodna - Muntii Rodnei, Bargaului – Dl. Cornii/raul Somesul Mare la confluenta cu raul Valea Bailor (Izvorul Bailor) - Ruinele unei manastiri dominicane sec.13, Biserica romano-catolica sec.18, Biserica ortodoxa stil neobizantin 1825

Trasee spre Muntii Rodna:

- spre Masivul Ineu - NE – Capu Benesului – Izvorul Benesului – Saua Curatel – Saua cu Lac (2140m alt) – Vf. Ineu (2279m alt) – Lacul Ineu – E – Lacul Lala Mare

- spre N pe raul Baia – Valea Vinului (sat) – N – Vf. Cisa (2036m alt) – NV – Vf. Omului (2134m alt) – N – Vf. Gargalau (2159m alt) – Lacul Izvorul Bistritei – V – Saua Gargalau – Vf. Galatului (2048m alt) – V – Tarnita Barsanului – SE-NE – Pestera Laptelui

- spre N pe raul Baia – V pe paraul Secu – Pestera Baia lui Schneider – N – Vf. Paltinisului (1705m alt) – Poarta lui Benes – Vf. Corongisu (1987m alt) – N – Saua Gargalau

Romuli sat Dealu Stefanitei – zona Pasul Setref - Muntii Rodnei – Dl. Stefanitei/izvorul raului Salauta - drumetii spre Tibles pe Valea Salautei peste Vf. lui Petru

Romuli sat Romuli - zona Pasul Setref - Muntii Rodnei, Tibles – Dl. Stefanitei/raul Salauta la confluenta cu raul Stramba - balneo-izvoare ape minerale "Izvoarele Borcutului" (rezervatie hidrogeologica - 6 izvoare minerale intr-o padure de conifere)

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spre NE – Valea Fundoaia – Capu Muntelui – SE – Vf. Muncelul Raios (1703m alt) – Pasul Pietrii (1198m alt) – SE – Vf. Batrana (1710m alt) - NE – Pestera de la Izvorul Izei – inapoi la Vf. Batrana – SV – Poiana Batrana – Valea Stramba (aval) – Romuli

- spre V pe Valea Stramba – Capul Pietrii (1012m alt) – (varianta SE pe valea Izvorului Batrana la Pestera Batrana) – V – Poiana Batranei – N – Vf. Batrana (1710m alt) – NE – Pestera de la Izvorul Izei – inapoi la Vf. Batrana – E – Vf. Gropilor (2063m alt) – SE – Vf. Buhaescu Mare (2119m alt) – S – Tarnita “La Cruce” - Vf. Cormaia (2033m alt) – Vf. Reppede (2074m alt) – V catre Masivul Ineu – Vf. Negoiasa Mare (2041m alt) – Vf. Puzdrelor (2189m alt) – (varianta SV-NE spre Pestera Laptelui) – Vf. Galatului (2048m alt) – Saua Gargalau – S – Vf. Omului (2134m alt) – SE – Vf. Ineu (2279m alt) – Lacul Ineu

Salva sat Salva - Dealurile Nasaudului/raul Somesul Mare la confluenta cu raul Salauta - Manastirea "Izvorul Tamaduirii - Salva" (F) 1994

Sant sat Sant - 595m alt – Depresiunea Sant - Muntii Rodnei, Bargau - Defileul Somesului Mare - Dealuri Faurului, Pietrari - Raul Somesul Mare la confluenta cu raurile Cartibasu, Cobasel - Pestera din Valea Cobaselului, Monumente: Muzeu etno, Biserica ortodoxa din 1903 cu picturi de Octavian Smigelschi, Traditii: ceremonial nuptial plin de fast, Lacul "Ineu - Lala" rezervatie naturala si Vf. Ineu (2279m alt), drumetii spre Muntii Rodnei – Masivul Ineu - spre N pe valea raului Cobasel

Trasee spre Muntii Suhard:

- spre E - Poiana Mare (1175m alt) – Vf. Suvarosu (1403m alt) – Vf. Persa (izvoare) – NE – Vf. Suhardul Mare (1326m alt) – Pasul Suhard – (numeroase trasee) – Vf. Suhardul (1415m alt) – Vf. Omul (1932m alt) – Vf. Stanisoarei (1698m alt) – Carlibaba (sat)

Trasee spre Muntii Bargau:

- spre SE - Poiana Mare (1175m alt) –Vf. Cucureasa (1392m alt) – Valea Cucureasa – Tesna (sat)

- spre S pe Valea Cartibavul Mare – Poiana Brasoveanca Mica (1184m alt) – Lunca Ilvei (sat)

Sant Pas Rodna Rotunda – 1271m alt - Zona de izvor a raului Somesul Mare – Muntii Rodnei, Suhard (1254m alt), trecerea intre Moldova si Transilvania, Formarea raului Somesul Mare din paraul Maria si paraul Valea Smeului

Trasee spre Masivul Ineu din Muntii Rodnei:

- spre V - Vf. Nichitas (1451m alt) – Vf. Gajei (1847m alt) – SV – Lacul Lala Mare – Vf. Ineut (2222m alt) - Saua cu Lac (2140m alt) – Vf. Ineu (2279m alt)

Trasee spre Muntii Suhard:

- spre SE – Vf. Cociorbii – Muntele Caturii (1625m alt) – Vf. Suhardul (1415m alt) – Pasul Sudard (1200m alt) – (variante de trasee) – SE pe Valea Cosna – Cosna (sat)

- spre SE – Vf. Cociorbii – Muntele Caturii (1625m alt) – Vf. Suhardul (1415m alt) – Pasul Sudard (1200m alt) – (variante de trasee) – S – Vf. Suhardul Mare – Vf. Zimbroaia (1399m alt) – Vf. Persa (izvoare)

Sant sat Valea Mare - Defileul Somesului Mare – Masive: Cucureasa (1392m alt), Suhardul Mare (1326m alt) - Muntii Bargau, Rodnei, Suhard - raul Somesul Mare la confluenta cu Valea Mare, Valea Marie Mare

Trasee spre Muntii Suhard:

- spre NE pe Valea Somesului Mare – confluenta – spre E pe Valea Maria – confluenta – SE pe Valea Maria Mica – Dealul Negru (1257m alt)

- spre NE pe Valea Somesului Mare – confluenta – spre E pe Valea Maria – confluenta – E pe Valea Maria Mare – Pasul Suhard (1200m alt) – SE – Vf. Suhardu Mare (1320m alt) – Vf. Suhard (1297m alt) – Vf. Poiana Ciungi (1277m alt)… spre E - Vf Suhard (1415m alt)

- spre NE pe Valea Somesului Mare – confluenta – spre E pe Valea Maria – confluenta – Valea Maria Mare – traseu spre NE – Vf. Omu (1932m alt) – N – Vf. Stanisoarei (1699m alt)

- spre NE pe Valea Somesului Mare – confluenta – spre E pe Valea Maria – confluenta – E pe Valea Maria Mare – Pasul Suhard (1200m alt) – aval pe Valea Cosnei – Cheile Cosnei – Valea Bancului (sat)

- spre NE pe Valea Somesului Mare spre izvoare – Pasul Rotunda (1407m alt) – N – Rotunda (sat)

Sieu sat Posmus - Dealurile Sieului - Culmea Sieu/raul Posmus - Biserica evanghelica sec.16, castelul "Teleki" sec.17, Padure de larice (rezervatie forestiera)

Sieu Magherus sat Arcalia - Dealurile Bistritei - Dealurile Sieului - Culmea Sieu/raul Sieu la confluenta cu raul Magherus - castelul "Bethlen" sec.18, mormant de inhumatie cu inventar Cultura Hallstatt 1200-450/350 I.Hr, Biserica sec.16, Parc dendrologic (rezervatie forestiera)

Sieu Magherus sat Saratel - Dealurile Bistritei - Dealurile Sieului - Culmea Sieu – Dl. Cetate, Penelor/raul Sieu la confluenta cu raul Bistrita ardeleana - urme cetate dacica cu fortificatii de pamant sec.1 i.Hr - 1 d.Hr, Masiv de sare (rezervatie geologica)

Sieu Odorhei sat Sieu Odorhei - Dealurile Lechintei/raul Sieu - Biserica reformata sec.13

Sieut sat Sieut - Dealurile Bistritei – Muntii Calimani – Mv. Poiana Tomii – Dl. Faget, Culmea Sieu/raul Sieut - datini de nunta

Tarlisua sat Tarlisua - Dealurile Suplaiului – Dl. Breaza/raul Ilisua la confluenta cu raul Valea Lunga - muzeu cu colectii de pasari impaiate, Casa memoriala a romancierului "Liviu Rebreanu" si bustul

Teaca sat Teaca - Dealurile Lechintei - Colinele Madarasului – Dl. Sieu/raul Teaca - Biserica evanghelica sec.13

Teaca sat Viile Tecii - Dealurile Lechintei - Colinele Madarasului – Dl. Ciuha/raul Dipsa - vestigii neolitice-ceramica cenusie, Castelul "Foldvary" 1753, Rezervatie forestiera

Telciu sat Bichigiu - Dealurile Tiblesului – Muntii Tibles - Dl. Glodului, Magura/raul Bichigiu - Manastirea "Sf. Ioan Valahul - Bichigiu" hram Sfanta Treime (M) 1523/1996

Telciu sat Telciu - Muscelele Nasaudului – Muntii Tibles, Rodnei/raul Salauta la confluenta cu raul Telcisor - Biserica catedrala 1892 - cioplit si sculpturi in lemn

Telciu sat Telcisor - Muscelele Nasaudului – Muntii Tibles, Rodnei/raul Telcisor – Pestera Tausoarelor – Schitul "Duminica Tuturor Sfintilor – Telcisor - Buscatu" la 850m alt. (M) 1995 (de la punctul 'La Funicular' - 2 ore)

Trasee spre Muntii Rodnei:

- spe N pe Valea Poiana – Obcina Telcisorului

- spre NE pe Valea raului Telcisor – Izvoru Rece – E – Pestera Jghiabul lui Zalion

- spre NE pe Valea raului Telcisor – Izvoru Rece – NE – Vf. Tomnatic (1384m alt) – E – Vf. Nedeia (1589m alt) – NE – Pestera Batrana – Vf. Batrana (1710m alt) – N – Pestera de la Izvorul Izei – V – Pasul Pietrii – Dealul Stefanitei (sat)

Tiha Bargaului sat Muresenii Bargaului - Valea Bargaului - Muntii Bargau - raul Bargau - Masiv: Miroslava (1625m alt) , Magurita (1582m alt)

Trasee spre Muntii Caliman – Bargau:

- spre E pe Valea Strajii – izvoare – Cabana Fantanele – NE – Poiana Stampei – Podu Cosnei – E – Vatra Dornei

- spre E pe Valea Strajii – izvoare – Cabana Fantanele – SE – Dornisoara – Vf. Tamau – Vf. Pietrele Rosii - Gura Haitii

Tiha Bargaului sat Tiha Bargaului - Valea Bargaului – Muntii Bargaului/raul Tiha – februarie "Alaiul muntilor de pe Bargau" manifestare folclorica care se tine concomitent in celelalte localitati de pe valea Bargaului, Vf. Miroslava (1625m alt)

Tiha Bargaului Pas Tihuta - 1201/1227 m alt. – Muntii Bargaului/raul Ilva, Bargau si Dorna - Pasul Tihuta (Bargau) - legatura dintre Bistrita si Vatra Dornei – Vf. Piatra Fantanele (1067m alt) - 'Molidul Candelabru' monument natural, Zambrul (Pinus cembra) rezervatie naturala, Cumpana de ape Bargau-Dorna, Complexul turistic "Dracula"

Trasee spre Muntii Suhard:

- spre N – Vf. Friu (1121m alt) – NE - Valea Sihoasa (izvoare) – Poiana Casteilor (1216m alt) – NV – Creasta Muntii Insirati – Vf. Prajii – Vf. Cucureasa (1392m alt) – E – Vf. Persa (izvoare) – NE – Vf. Zimbroaia (1399m alt) – Vf. Suhardul Mare – Pasul Suhard (1200m alt) – (variante de trasee) - Vf. Suhardul (1415m alt) - NV – Muntele Caturii (1625m alt) – Vf. Cociorbii – Pasul Rotunda (1271m alt)

Tiha Bargaului sat Piatra Fantanele - Pasul Tihuta – Muntii Bargaului/raul Tiha - Manastirea "Nasterea Maicii Domnului - Piatra Fantanele" (F) 1928 - Stanca "Piatra Fantanele"

Trasee spre Muntii Bargaului:

- spre NE – Vf. Piatra Fantanele (1067m alt) – Muntele Senienilor – Deal Glodului – Lunca Lesului (sat) – spre V – Dosul Zambroaiei (1346malt) – NV – Vf. Prislop – Dealul Bargau (1362m alt) – SV – Vf. Muncelului – NV – Heniul Mare (1611m alt) – S – Heniul Mic (1531m alt) – Pasul Stramba (673m alt)

Trasee spre Muntii Caliman:

- spre SE (spre traseul de culme) – Poiana de sub Magura – Vf. Priporul Rosu (1391m alt) – S – Vf. Buba (1670m alt) – Saua Terha – Vf. Stracior (1963m alt) – Vf. Struniorul (1885m alt) – Curmatura Tihului (1837m alt) – E - Vf. Ciungetu (1923m alt) – Vf. Gruiu (1882m alt) – Vf. Pietrosul (2100m alt) – Vf. Negoiul Unguresc (2081m alt) – SE – Vf. Retitis (2021m alt) – Iezerul Retitis – NE – Vf. Bradul Ciunt (1899m alt) – (varianta spre NV la Pesterile Luanei) – Vf. Voievodeasa (1825m alt) – Saua Voievodesei – variante de trasee - SE – Batca Stejii (1455m alt) – Poiana Piatra – Vf. La Mori (1381m alt) – (varianta E spre Bilbor) - S – Piciorul Gotca (1395m alt)

- …… traseul de mai sus cu varianta de la Vf. Voievodeasa (1825m alt) – Saua Voievodesei – NE – Vf. Caliman Izvor (2132m alt) – Vf. Calimanul Cerbului (Cerbuc 2013m alt) – E – Vf. Bucinisul (1530m alt) – Pasul Paltinis

- spre SE – Vf. Dorna (1275m alt) – Dornisoara (sat) – variante de trasee (vezi "Idei" Suceava)

- spre S – Vf. Cornului (1502m alt) – variante de trasee – SV – Poiana Ciungii – Poiana Toader – Dealul Ariilor (1547m alt) – Fagetul Mare – Colibita (sat) – Lacul Colibita – Colibita (statiune)

- spre S – Vf. Cornului (1502m alt) – variante de trasee – SV pe Valea Mihai – V pe Izvorul Lung - Colibita (sat) – Lacul Colibita – Colibita (statiune)

Uriu sat Cristestii Ciceului - Dealurile Ciceului - Dealurile Suplaiului/raul Ilisua - Biserica romano-catolica sec.14

Urmenis sat Delureni - Colinele Madarasului - Biserica reformata sec.15

Zagra sat Zagra - Dealurile Nasaudului - Muntii Tibles/raul Tibles - Biserica "Cuvioasa Parascheva" sec.18 (adusa din sat Perisor), 1786 scoala romaneasca, valtori si mori de apa.