Scaldati pe trei laturi de raul Olt, sunt situati intre Muntii Persani (la V) de care-i desparte raul Olt, Muntii Bodoc (la E) de care-i desparte raul Olt, Depresiunea Brasovului (la S) de care-i delimiteaza, din nou, raul Olt. La N, ca o exceptie, raurile Baraolt si Ozunca ii delimiteaza de Muntii Harghitei. Nici ca se poate o asezare mai frumoasa Administrativ sunt situati in totalitate in judetul Harghita, intre localitatile: Baraolt (NV), Malnas (NE), Ilieni (SE) si Haghig (SV). Putine varfuri trec de 1000m alt. iar faptul ca sunt brazdati de cursurile raurilor face ca drumetia sa fie la ea acasa.
