Culmea Humpleu / interfluviul Paraul Ponor - Valea Firii (Firei)
Culme nordica a Muntilor Bihor (Platoul Padis) care se intrepatrunde cu culmile Muntilor Vladeasa pana la Ic Ponor Padis: este delimitata la vest de Paraul Ponor, sa sud de Somesul Cald, la est de Valea Firii (Firei); limita de nord o formeaza Culmea La Nimaia; culmi (inaltimi) importante in Culmea Humpleu, de la sud la nord, sunt: Dealul Humpleu (1219m alt), Chicera cu Colac (1513m alt), Dealul Hartopul (1479m alt), Dealul Oluri (1503m alt); pe latura vestica a culmei, pe Paraul Ponor, se afla mai multe pesteri: Pestera Ponor, Pestera Izbuc;
