Terapie ... pe malurile râurilor româneşti, a fluviului şi a braţelor sale, de la izvor la vărsare, de la intrarea în ţară până la ieşire, pe litoralul românesc al Mării Negre...
• isi culege izvoarele din Muntii Rodnei -Bargau (Vf. Omul) - Suhardului (Vf. Cociorbii)- Pas Rotunda; prin paraul Zmeu din vf. Zmeu (1263m alt), prin paraul Preluci din Poiana Rotunda iar prin paraul Corbu din Vf. Cociorbii (1583m alt); are 110km lungime, curge spre SV delimitand Muntii Rodnei (NV) de Muntii Bargaului (SE), Dealurile Nasaudului (NV) de Dealurile Bistritei (SE) si conflueaza cu Somesul Mic in localitatea Mica (jud. Cluj) formand raul Somes
